A mund të shkaktojë ankthi rrahje të forta të zemrës?
Po, ankthi është një nga shkaqet më të zakonshme të rrahjeve të forta ose të shpejta të zemrës, të njohura si palpitacione. Gjatë një situate stresuese, trupi çliron hormone si adrenalina, të cilat përshpejtojnë ritmin e zemrës dhe përgatisin organizmin për reagim.
Megjithatë, është e rëndësishme të kuptohet se jo çdo palpitacion shkaktohet nga ankthi. Në disa raste, rrahjet e forta të zemrës mund të jenë shenjë e një problemi kardiak që kërkon vlerësim nga një specialist.
Pse ankthi ndikon në zemër?
Kur përjetoni ankth ose stres, sistemi nervor aktivizohet dhe zemra fillon të pompojë më shpejt gjakun. Kjo është një përgjigje normale e organizmit, por tek disa persona shkakton ndjesinë se zemra po rreh shumë fort ose në mënyrë të çrregullt.
Simptomat më të zakonshme
- Rrahje të forta të zemrës.
- Rrahje të shpejta të zemrës.
- Ndjesi sikur zemra kapërcen një rrahje.
- Shtrëngim në kraharor.
- Marramendje.
- Djersitje.
- Dridhje të trupit.
- Vështirësi në frymëmarrje.
- Ndjesi frike ose paniku.
Si të dalloni nëse shkaku është ankthi?
Palpitacionet e lidhura me ankthin zakonisht shfaqen gjatë situatave stresuese ose emocioneve të forta dhe qetësohen pasi personi relaksohet.
Megjithatë, nëse rrahjet e zemrës shfaqen pa arsye, zgjasin për një kohë të gjatë ose përsëriten shpesh, ato nuk duhet të neglizhohen.
Shkaqe të tjera të rrahjeve të forta të zemrës
Përveç ankthit, palpitacionet mund të shkaktohen nga:
- Aritmitë e zemrës.
- Hipertensioni.
- Anemia.
- Problemet e tiroides.
- Dehidratimi.
- Konsumi i tepërt i kafesë.
- Pijet energjike.
- Duhani.
- Alkooli.
- Mungesa e gjumit.
- Disa medikamente.
Kur duhet të konsultoheni me një kardiolog?
Rekomandohet një kontroll kardiologjik nëse:
- Palpitacionet përsëriten shpesh.
- Zgjasin disa minuta ose më shumë.
- Shfaqen gjatë aktivitetit fizik.
- Shoqërohen me marramendje.
- Shoqërohen me humbje të vetëdijes.
- Shoqërohen me dhimbje gjoksi.
- Shoqërohen me vështirësi në frymëmarrje.
- Keni histori familjare me sëmundje të zemrës.
Çfarë ekzaminimesh mund të nevojiten?
Mjeku mund të rekomandojë:
- Elektrokardiogramë (EKG).
- Ekokardiografi (EKO e zemrës).
- Holter 24 ose 48 orë.
- Analiza gjaku.
- Matje të presionit të gjakut.
- Test ushtrimi, sipas rastit.
Si mund të reduktoni palpitacionet?
- Flini mjaftueshëm.
- Kufizoni kafenë dhe pijet energjike.
- Pini ujë gjatë ditës.
- Bëni aktivitet fizik të moderuar.
- Praktikoni teknika relaksimi.
- Shmangni duhanin dhe alkoolin.
- Konsultohuni me mjekun nëse simptomat vazhdojnë.
Përfundim
Ankthi mund të shkaktojë rrahje të forta të zemrës, por kjo nuk do të thotë se çdo palpitacion është pasojë e stresit. Kur simptomat janë të shpeshta, zgjasin ose shoqërohen me shenja të tjera, një kontroll kardiologjik është mënyra më e mirë për të përcaktuar shkakun dhe për të përjashtuar sëmundjet e zemrës.
